Welche Dämmstoffdicke?

Hallo,

Wir bauen gerade unsern Dachboden zur Wohnung aus uns;
Bei der Planung der Zimmertrennwände stellt sich die Frage:
welche Dämmstoffdicke für ausreichenden Schallschutz ist nötig?

Die Ständerwände werden wie folgt aufgebaut:

Doppelständerwände aus Metallprofil 150mm (hat sich fast überall so ergeben)
doppelt beplankt mit mit 12mm Gipskarton.
Ordentlich luftschallgesichert
Schlafzimmer mit zus. Schallschutzverbesserter Tür.

Die Dämmung soll mit Hanf erfolgen.

Bisher hab´ ich zwei gesprüchliche Aussagen:
a.) Ständerprofil 100mm + 50mm und mit 50mm dämmen
b.) Ständerprofil 75mm + 75mm und mit 2x80mm dämmen

Wie sind Euere Meinungen um einen üblichen Schallschutz zu erreichen ?

 

Vielen Dank für die Antwort.