Zwischensparrendämmung vs. Untersparrendämmung

Ich mache mir gerade gedanken zu der Dämmung unserer oberen Geschossdecke. Wir haben ein 23 Grad Walmdach was als Kaltdach geplant ist. Das heisst also das die Dämmung in die OG Decke (120er Balken) kommt. Dazu gibt es nun mehrere Möglichkeiten:

1. 220er Dämmung zwischen die Sparren und nur die Balken an den Stellen aufdoppeln wo ein Laufsteg (2-3m) drauf kommt. Die anderen Balken von oben mit 100er Dämmung belegen.

2. 180er Dämmung zwischen die Sparren und 50er als zusätzliche Untersparrendämmung. Für den Laufsteg (2-3m) natürlich wieder aufgedoppelt.

3. ganz anders...

Welche Variante sollte man nehmen? Oder habt Ihr noch andere Ideen

PS: Platz darüber und darunter genug vorhanden