Viessmann Vitovent 300W (B400) vs Zehnder Q450

Hallo zusammen,

aktuell plane ich mein EFH mit 280m² Wohnfläche und ~800m³ belüfteter Fläche (Wohnfläche+Nutzfläche mit 2,75m Höhe). Das Haus wird bewohnt werden von 2 Erwachsenen + 2 Kindern.

Als Heizung ist angeboten Viessmann Vitodens 300W mit Valloflex Sole EWT.
Solaranalge ist Vitosol 200 FM (12,7m²) und 750L Speicher.
Lüftung ist Viessmann Vitovent 300W (Type B400, also 400m³/h max.).
Alternativ wäre die Zehnder Q450 mit ComfoFond Sole EWT auch möglich.
Verrohrung sind 63er Rundrohre in der Betondecke, je nach Raum 2-4 Luftauslässe in Sternverrohrung.

Folgende Fragen bzw. Überlegungen habe ich, konnte bisher keine klare Hilfe hier im Forum finden:
a) Ist 400m³/h bzw. 450m³/h überhaupt die korrekte Anlage? Helios EasyPlan gibt mir als Nennlüftung 240 aus und als Intensivlüftung 312. Das ist ~0,3 bzw ~0,4x Luftwechsel. Hier lese oft, dass 0,5x angestrebt werden soll. Ist diese Art der Auslegung nach Räumen überhaupt sinnvoll? Nicht alle Räume sind permanent bewohnt.

b) Viessmann ist für mich kein Lüftungsexperte, Zehnder scheint die moderneren und leiseren Geräte zu haben. Ganz generell finde ich hier im Forum auch wenig zu der Vitovent 300. Das Hauptargument für die Vitovent wäre: Komplette Heizung / Lüftung über einen Hersteller, eine App, dafür EWT als Fremdfabrikat.

Andererseits für Zehnder: EWT von Zehnder, leiseres Gerät, zweite App tut eigentlich nicht weh.

Welche Faktoren Pro/Conral Viesmann/Zehnder habe ich übersehen? Welche KWL würdet ihr empfehlen?