Blinddecke vom 50er Jahre Haus dämmen (Bauschaum oder Einblasdämmung)....)

Hallo, ich habe ein 50er Jahre aus. Wie es wohl früher so üblich war, ist die Decke zwischen Erd und 1 OG nicht vollständig mit Lehmschüttung gefüllt, sonder mindest die untere hälfte ist hohl. Das ist natürlich ein riesen Resonanzkörker, wodurch das Haus, gerade beim gehen im OG, hellhörig ist.
Wie bekomme ich die Blinddecke am besten gedämmt, ohne die alten geputzen Sauerkrautplatten abzureißen und mit Klemmfilz Lattung und Gibsplatten neu aufzubauen. (riesen schweinerei und staubt enorm ... nicht gut, da der Bereich bewohnt ist)
Ich dachte evtl. an Dämm oder Bauschaum. Ist leicht und verklebt sich an den Balken. Ich dachte da würde die Sauerkrautplatte sicht so vom Gewicht belastet. Nur braucht ma da für ein 3x4m Raum und 10cm hohlraum mal eben 50 Dosen 500ml Bauschaum.
Oder evtl Einblasdämmung? Da ist der Nachteil, dass deren gemamtes Gewicht auf den Platten aufliegt, wenn das überhaupt ein Problem sein sollte. Eine Vorrichtung für ein Kompressor oder ein Einblasgerät bräuchte ich somit auch.
Ob diese Maßnahmen den Schall überhaupt reduzieren, habe ich keine Erfahrungen.