Fensteranlaibung innen mit Holz

Hallo zusammen, wir wollen unsere Fenster von innen anlaiben. Die Fenster sind ca. 210cm hoch und 150 cm breit. Die Wandverkleidung im Raum ist Holz, 13,5 cm Deckbreite Fichte Nut/Feder. Die Laibungen sind aufgrund der hohen Dämmung relativ tief mit etwa 37cm Tiefe. Diese möchte ich mit den gleichen Brettern wie die Wand ausführen, nur eben vertikal. Es wären also etwa drei Bretter nebeneinander in der Tiefe. Ich kann mich nun nicht entscheiden, bzw. weiß nicht was besser ist: mit den Laibungsbrettern stumpf gegen den Fensterrahmen oder besser ein Fugendichtband dazwischen legen? Fugendichtbänder gibt es ja die schwarzen PUR Bänder.
Die Fragen die mir durch den Kopf gehen: arbeitet eventuell das Laibungsholz so dass es eventuell ohne Fugendichtband gegen die Fenster drückt? Oder schwindet es, so dass eventuell eine Fuge entsteht welche dann Staub fängt?
Wenn Fugendichtbänder die so etwas ja ausgleichen würden: sind die PUR Fugendichtbänder unbedenklich und wie lange halten diese (Lebensdauer)?
Außerdem müsste ich dann ja ca 3mm Fuge vorsehen….
Komme nicht weiter… was tun?